2015年9月13日（日）14時より、名古屋市立大学コミュニティ・ヘルスケア教育研究センター（CHCセンター）にて、第4回なごやか暮らしの保健室健康講座「骨粗鬆症(こつそしょうしょう)とは・・～寝たきりにならない過ごし方～」が開催されました。
当日は地域から54名の方にご参加いただき、名古屋市立大学の村上里奈先生のお話を聞いて骨粗鬆症についての理解を深めました。最後にチェック表を使ってそれぞれ自身の生活を振り返り、骨粗鬆症の予防について考えました。
ご参加いただいた皆さんからは「食事の大切さがわかった」「食事・生活態度など前向きに意識改革することの必要性を感じた」「背筋強化訓練をやってみようと思う」というように、今回の講座内容をもとに予防に積極的に取り組もうとする声が聞かれました。
講座の最後には、学生の指導のもと「ミドリッチ体操」を行い、気持ちよくからだをうごかしました。
次回の健康講座は、「さいきん話題の便と腸内細菌とは？」というテーマで10月17日（土）14時～15時30分、CHCセンターにて開催されます。ぜひご参加ください。
- 補足情報（開催日など）
- [開催日：2015年9月13日（日）]